ベリーダンスとは・・・
ベリーダンス（オリエンタルダンス）は古代オリエントより継承された女性のための世界最古の踊りです。
古くから子孫繁栄を願って結婚式や出産の時に踊られてきました。
神秘的でエキゾチックな音楽は非日常を味わえ、内に秘めた女性性を目覚めさせてくれます。
心と体を解放し自分自身を自由に表現することで、ストレス発散やリラックス効果もあります。
また踊ることで自然とインナーマッスルが鍛えられ、女性らしくしなやかな体型になり、腰痛、
肩こり生理痛や不眠症の緩和などに効果があると言われています。
女性を美しくHappyにしてくれるベリーダンス、ぜひ一緒に楽しく踊りましょう！
皆さんの素敵なベリーダンスライフのお手伝いができたらと思います。
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※女性限定クラス
火曜
（月3回開催）※第1、第2、第3火曜開催
ベリーダンス初級 19:15〜20:15
ベリーダンス歴1年以上の経験者向けのクラスです。
基礎強化やレベルアップしたい方、アラブリズムやアラブ音楽を通してさらに深く学びたい方などご参加お待ちしております！
火曜
（月2回開催）※第1、第3火曜開催
ベリーダンス中級&オンライン 20:30〜21:20
ベリーダンス歴3年以上の経験者向けのクラスです。さらにレベルアップされたい方、ショー出演やコンペティション参加などを目指したい方向けのクラスです。テクニックはもちろん表現力アップのポイントなどもお伝えします。スタジオでリアル受講またはオンライン受講（録画受講も可）どちらも可能です。
住所：東京都杉並区松庵3-1-6 B1階（スタジオLINOVA西荻窪店）
https://www.linova.jp
（JR西荻窪駅南口から徒歩7分、JR吉祥寺駅から北口バス停より中野駅行きに乗り松庵2丁目で下車。バス停から徒歩1分）
レッスン料：
体験2,000円 入会金3,000円（当日入会1,500円）
＊体験は1回までとなります
【初級クラス】
月1回3,000円 月2回5,000円 月3回8,000円
会員外ビジター 1回3,500円
【中級&オンラインクラス】
1回2500円
オンライン受講の方はPayPayかお振込になります。
体験のご予約・お問合せは下記までお願い致します。
orientaldancer.iris@gmail.com
オンラインレッスン受講希望の方は下記をご確認下さい。
【オンラインレッスンについて】
zoomというアプリを使用して行います。
初めてzoomを利用される方は、事前に必ず下記動画などをご確認の上、ご準備をお願い致します。
動画: PCでzoomのミーティングに参加する方法
youtu.be/abLIuNtnxgQ
動画: スマートフォンでzoomのミーティングに参加する方法
youtu.be/NqBTdEA3rFY
【環境設定等】
スマホ、タブレットを使用し、初めてZOOMを利用する方は、事前にZOOMの無料アプリをインストールください。
・インストラクターの動きが見やすくなるため、スマートフォンやタブレットよりもパソコンでのご参加をおすすめいたします。
その場合、webカメラが接続されているかどうかをご確認ください(内蔵カメラでもＯＫ)※スマートフォンやタブレットでもご参加はいただけます。
・Wi-Fi（無線LAN） を使用している場合、ルーターからパソコンまでの距離が遠かったりすると電波が届きづらいことがあります。
このような場合、スムーズに受講できないことがありますので、事前にインターネット回線が適切につながっているかをご確認ください。
【注意事項】
・ビデオ会議アプリzoomのインストールおよび設定はお客様ご自身で行っていただくようお願いします。
・レッスンが開始になりますと、途中で入室できない場合がございますのでご理解お願い申し上げます。
・Web環境によって音楽の揺れなどがあります。スタジオでレッスンするようなクリアな音にはならないのでご了承下さい。
音だけをクリアにする設定もありますが、それをすると声が入らない現象が発生し、常時使用できないためご了承願います。
今年も5/10と6/28にWSを開催します！
毎年大人気のアイリスWS！熱い指導と磨かれた振付でフアンを毎回魅了！ベリーダンス経験者向けのモダンバラデイ振付とドラムソロ振付、今年2回FODSSでWS開催！ご予約をお待ちしております！
主催：FODSS
会場：FODSS南口校（SKスタジオ）JR八王子南口から徒歩10分
講師：Iris
2025年5月10日（土）10:15-12:15
モダンバラディ振付WS （中級以上レベル）
料金：7000円
2025年6月28日（土） 10:15-12:15
ドラムソロ振付 （中級以上レベル）
料金：7000円
【モダンバラディ振付WS】
しっとりと切ないメロディに合わせ物語を描くように踊っていきます。
曲の前半は繊細なヒップワーク、そして後半は力強いダイナミックな動きを練習していきます。自分の身体を通して音を奏でるように踊っていきましょう！
【ドラムソロ振付WS】
エネルギッシュな曲に合わせエレガントさを保ちながらも情熱的に踊るコツをお伝えします。シャープでクリアなヒップワークを練習していきますので、基礎の動きを見直したい方にもお勧めです。
【お申し込みは方法】
ご予約先
fodssbellydance@gmail.com
◎件名を「Iris WS 5/10」または「Iris WS 6/28」とし、お名前、メールアドレス、お電話番号をお知らせください。
◎お支払い、締め切りについて
お申込後、1週間以内の事前振込とさせて頂きます。（メールでお申し込み後、お振込先をお知らせ致します）
お客様都合によるお申込み後のキャンセルおよび返金はお受けしておりません。予めご了承ください。
欠席された場合は振付デモンストレーションのビデオ （ゆっくりバージョン&ノーマルバージョン）
を後日お送り致します。
定員に達した時には、早期に締め切る事がございます。
